こんにちは! たくモンテです! 今回のテーマは、筋トレを始めて感じたメリットです。 私自身大学3年の春に友達に誘われてジム通いを始め、筋トレ歴4年目となります。 まず一番よかったと思っているのは、大学のうち筋トレを習慣にすることができてよかっ…
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