人生は短し走れよ営業マン

20代営業マンによる、営業の為のブログ。本や巷で学んだ気づきや、趣味の筋トレ周りについて情報発信します。※ブログ名は好きな著書森見登美彦氏の作品から名付けました。

筋トレ

筋トレを4年間やって感じたメリット7つ 

こんにちは! たくモンテです! 今回のテーマは、筋トレを始めて感じたメリットです。 私自身大学3年の春に友達に誘われてジム通いを始め、筋トレ歴4年目となります。 まず一番よかったと思っているのは、大学のうち筋トレを習慣にすることができてよかっ…

脂肪燃焼効果あり!ダイエットにおすすめ! 痩せる黒い飲み物の話

こんにちは! たくモンテです! 今回は、脂肪燃焼効果があってダイエットにおすすめな、"黒い飲み物" について紹介したいと思います。 "黒い飲み物"と聞いて、アサイーみたいなスーパーフードを思い浮かべた人も多いのではないでしょうか? 答えは コーヒー …

細マッチョへの第一歩! 筋トレ初心者におすすめな筋トレ本5冊集めました!

こんにちは! たくモンテです。 今回は、筋トレを始めて間もない、いわゆる筋トレ初心者の方におすすめの 本を紹介します! 私自身、筋トレ歴4年になりますが、最初のうちは正しい鍛え方がわからず、 悪戦苦闘しました。 正しい鍛え方を知らないと、効率的に…

徹底比較!プロテイン15商品を比べました!コスパがいいプロテインランキング

こんにちは!たくモンテです 今回はコスパがいいプロテインはどこかを徹底比較したいと思います! 筋トレしている人にとって欠かせないもの、プロテイン。 毎日プロテインを飲むトレーニーにとって、プロテインにかかるお金はできるだけ抑えたいですよね。 …